Zpomalte a dělejte pauzy
Podle Psychology Today je jednou z klíčových vlastností sebevědomých lidí, že si dobře uvědomují, že nemusí nikam spěchat a že ostatní si na jejich názor a vyjádření počkají. Sebevědomí lidé nedělají zbrklé pohyby, nikam se neženou, nechávají si čas na rozmyšlenou a dělají ve svých promluvách pauzy.
Mluvte zřetelně a stručně
Mluva hraje v sebevědomém chování klíčovou roli. Když mluvíte, mluvte zcela jasně, bez skrupulí a stručně. Nenechte lidi kolem sebe na pochybách, co se snažíte říct, a především nikam nespěchejte. Často to jsou lidé s nízkým sebevědomím, kdo mluví rychle, protože se bojí, že je brzy někdo přeruší.
Využívejte gesta a neverbální komunikaci ke svému prospěchu
Vaše gesta musí být rozvážná a musí podtrhovat to, co říkáte. Stejně tak byste měli zaujímat sebevědomé pózy, sedět nebo stát rovně a udržovat s člověkem, se kterým mluvíte, oční kontakt.
Používejte humor a nadhled
Jenom člověk s určitým sebevědomím si dovolí mít nadhled a dělat vtipy. Humor je zkrátka známkou sebevědomí a proto by neměl ve vašem vyjadřování a přístupu ke svému okolí chybět.
Nemluvte o sobě, ale o druhých
Překvapivě účinným způsobem, jak na své okolí působit sebevědomě, je mluvit nikoliv o sobě, ale o druhém člověku. Zaměřte svoji pozornost na člověka, se kterým mluvíte, a v jeho očích se stanete více sympatickými, důvěryhodnými a sebevědomími.
-mm-