Tyto tipy uveřejnil web Addicted2Success.com.
Mějte jasnou vizi
Prvním krokem k nalezení motivace a energie pracovat je určit si, kam se vlastně ubíráte. Musíte tedy jasně definovat svoji vizi a vědět, co je vaším cílem. To vám umožní nadále se k tomuto cíli ubírat, i přestože zrovna procházíte obdobím snížené energie nebo zhoršené motivace.
Nezanedbávejte osobní rozvoj
Pokud přestanete pracovat sami na sobě, brzy začnete stagnovat a dostaví se ztráta motivace nebo vyhoření. Nepracujte proto jenom na pracovních úkolech a projektech – pracujte pravidelně i sami na sobě.
Nastavujte si chytré a realistické plány
Chytré, ambiciózní, ale realistické plánování je základem úspěchu. Pokud byste si nastavovali přehnané plány, které pravidelně nebudete schopni plnit, brzy ztratíte jakoukoliv chuť se pouštět do dalších úkolů.
Naučte se efektivně delegovat práci
Předávání práce podřízeným a kolegům není známka slabosti nebo neschopnosti. Je to nutnost, bez které brzy skončíte vyhořelí nebo minimálně velmi frustrovaní a přepracovaní.
Udržujte silné vazby s přáteli a blízkými
Podpůrná síť přátel a blízkých osob vás dovede přenést i přes těžká období. Člověk je tvor společenský, a pokud budete zanedbávat socializaci a osobní vztahy, byť třeba na úkor pracovních povinností, brzy se tento přístup negativně projeví na vaší celkové náladě i odolnosti vůči krizím.
Relaxujte
Relaxace není pouze vrtochem nebo luxusem. Je to nutnost, která vám umožní si odpočinout od práce a načerpat ztracenou energii. Naučte se proto relaxovat a plánujte si v práci kratší i dlouhodobé přestávky.
-mm-