Tento seznam uveřejnil blog Briana Tracyho.
Návyk č. 1: Plánování předem
Úspěšní a produktivní lidé jsou produktivní díky tomu, že každý den předem přesně vědí, co budou dělat. Dělají si proto večer (nebo na konci pracovního dne) plán na den následující. A toho se drží.
Návyk č. 2: Ranní rutina
To, jak ráno vstanete, má velký vliv na to, kolik toho daný den uděláte a jak se budete cítit. Najděte si rutinu, která vám vyhovuje, a tu dodržujte.
Návyk č. 3: Pravidelný režim
Produktivitě obecně pomáhá dodržovat pravidelný režim. Nesmíte v něm být příliš striktní, aby vás poté nerozhodilo, když se realita trochu liší od plánu. Nicméně je záhodno, abyste si vypracovali pravidelný režim, chodili spát ve stejnu dobu a ve stejnou dobu i vstávali a jedli.
Návyk č. 4: Fyzické cvičení
Když budete zanedbávat fyzický pohyb, dříve či později se to projeví na vašem zdraví, psychice i pracovní výkonnosti. Každý den se alespoň chvíli hýbejte a nezanedbávejte cvičení.
Návyk č. 5: Držte se svých hodnot
Mějte jasné, pevně dané hodnoty, a těch se držte v čemkoliv, co děláte. Odpadne vám tak spoustu rozhodování, výčitek a zbytečného přemýšlení. Budete také více soustředění na to, co děláte a čeho chcete dosáhnout.
Návyk č. 6: Single-tasking
Nesnažte se dělat více věcí najednou. Většinou to ani nejde. A pokud by se vám to povedlo, výsledek většinou ve všech případech nestojí za nic. Naučte se hluboké práci a pokud možno se vždy soustřeďte pouze na jeden úkol.
-mm-