Určete si své cíle
Podle blogu Briana Tracyho je prvním krokem určit si, čeho vlastně chcete dosáhnout. Od těchto cílů se pak bude odvíjet celá vaše strategie i základy vaší sebedisciplíny. Ujasněte si, co vlastně chcete, a své cíle si sepište na papír, abyste je měli na očích.
Ujasněte si, kdy svých cílů chcete dosáhnout
Určete, za jaké časové období chcete cílů dosáhnout. Časová složka je v sebedisciplíně důležitá, protože vám znemožňuje odkládat úkoly do nekonečna.
Připravte si plán
Na základě vytyčených cílů a časové osy vymyslete plán, jak se ze své současné situace dostanete tam, kde chcete být. Ideálně si rozplánujte tuto cestu na úroveň denních úkolů, které následně budete plnit.
Zjistěte, co vás od vaší cesty odvádí
Každý z nás má nějaká „lákadla“, která nás odvádí od toho, na čem chceme pracovat. Identifikujte, jaká lákadla kazí plnění vašeho cíle vám, a snažte se je co nejvíce eliminovat nebo zmírnit jejich dopad.
Nebuďte na sebe příliš přísní
Nesmíte být příliš striktní. Naplánujte si i relaxaci. Nemějte příliš ambiciózní cíle na hraně reality. Pokud byste se totiž příliš zpozdili za plán, mohlo by vás to frustrovat. Dopřejte si také trochu pohody a buďte na sebe hrdí, pokud svůj plán dodržujete alespoň 80% času.
-mm-