V nedávném článku pro server Entrepreneur.com popsal Travis Bradberry, expert na emoční inteligenci, devět neklamných známek toho, že úsilí o dosažení dokonalosti je nebezpečné a může se stát zcela kontraproduktivním.
1. Myslíte si, že neexistuje žádná jiná cesta
V duchu přísloví „bez práce nejsou koláče“ snášíte všechny možné druhy příkoří. To ale nemusí být vůbec třeba. Pokud trochu uberete, můžete skutečně dosáhnout lepších výsledků.
2. Rozčiluje vás zpětná vazba
Perfekcionisté jsou snadno zranitelní jakoukoliv kritikou a okamžitě se cítí uraženi, i když jsou kritické komentáře dobře míněny.
3. Kritizujete druhé
Perfekcionisté sami nedokáží přijmout kritiku, ale velmi rychle ji umí přesměrovat na druhé, neboť soudí ostatní stejně nemožně vysokými standardy, které očekávají od sebe.
4. Prokrastinujete
Spíše než riskovat selhání ve snaze stvořit mistrovské dílo, perfekcionisté často s prací ani nezačnou.
5. Trápí vás svědomí
Perfekcionisté se neustále potýkají s negativními myšlenkami týkajícími se jejich vlastní nedostatečnosti. To však bývá obvykle spíše stav mysli než objektivní skutečnost.
6. Přehnaně reagujete na chyby
Perfekcionisté přikládají příliš velký význam drobnostem, a tedy vidí i menší problémy jako osobní pohromy, ačkoliv ve skutečnosti nemají nic společného s jejich vlastní odbornou způsobilostí.
7. Těšíte se z nezdarů druhých
Není to tak škodlivé, jak to může znít. Perfekcionisté mohou cítit dočasnou útěchu z toho, že jiní nejsou dokonalí. Nicméně, jejich základní problém stále přetrvává.
8. Bojíte se faktoru rizika
Někdy je jediným způsobem, jak překonat strach z rizik, přijmout výzvu. Perfekcionisté se však tak bojí selhání, že jejich nejlepší nápady nikdy nepřekročí fázi plánování.
9. Bojíte se odmítnutí
Perfekcionisté vidí úspěch v získávání uznání od ostatních lidí. Jejich životy jsou tedy určovány tím, co sami předpokládají, že by ostatní lidé chtěli. To je však nenaplňující a útrpná cesta.
Závěr
K překonání prokletí jménem perfekcionismus musíte zůstat věrni sami sobě a hledat vnitřní uspokojení ze svého vlastního úsilí.
-bn-