V novém roce přemýšlí řada lidí o tom, jak si zajistit jednodušší život. Konzultantka Leanne Hoagland-Smithová, která se zabývá organizačním poradenstvím, doporučuje v tomto smyslu pro následující rok pět předsevzetí.
- Poznamenejte si každý měsíc alespoň jeden svůj sen. Vzpomínejte, čeho jste chtěli v životě dosáhnout a nebyli jste úspěšní. Důležité je vybavit si ony dobré, hřejivé pocity, které se váží k vašim snům.
- Žijte zdravě. Neznamená to nutit se k dietám a podobně. Důležitější je hledat rovnováhu mezi osobním a pracovním živote, která zajistí méně stresu a více spokojenosti.
- Užívejte si života plného radosti a vděčnosti. Buďte vděční za to, čím jste a podělte se o svou radost s okolím. Můžete se vyjadřovat úsměvem, poděkováním.
- Napište si své cíle. Cíle černé na bílém mají větší váhu a motivační sílu než ty, které máte jen v hlavě.
- Angažujte se. Pokud chcete dosáhnout svých přání s cílů, musíte jim být oddaní.
Možná je právě nyní čas vzít do ruky pero, najít si tichý kout a ujasnit si, co vlastně letos chcete. Je to jen vaše volba a váš život.
-kk-