Tyto tipy přinesl server Addicted2Success.com.
Sepište si své cíle
Zní to zvláštně, ale jedním z kroků k dosažení sebevědomí je sepsání si svých vlastních cílů. Když totiž víte, čeho přesně chcete dosáhnout a tedy za čím si jdete, propíše se to i do vašeho chování. Budete soustředěnější, sebevědomější a lidé k vám budou pociťovat větší důvěru.
Soustřeďte se na své silné stránky
Nesnažte se neustále vylepšovat své slabé stránky a nehledejte na sobě to, co je špatně. Naopak. Zaměřte se na věci, které vám jdou, posilujte své silné stránky a primárně ty využívejte v interakci se svým okolím.
Mějte na paměti, že lidem nevadí, když je někdo vede
Nízké sebevědomí, hlavně u manažerů, je často spojené s představou, že ostatním lidem je nepříjemné, když se jim říká, co mají dělat. Často je to ale právě naopak. Většina lidí oceňuje, když s jim dají přesné instrukce, a váží si toho, když jim budete věnovat svůj čas a pomáhat jim rozhodnout, co mají dělat.
Naučte si udržet si pozitivní náladu
Sebevědomí je úzce spjaté s pozitivní náladou. Když se naučíte udržet si za každou cenu pozitivní přístup, máte napůl vyhráno.
Fyzická aktivita a zdravý životní styl
V neposlední řadě vašem sebevědomí nesmírně prospěje, pokud budete udržovat zdravý životní styl. Dobře a pravidelně se stravujte, věnujte se fyzické aktivitě a dobře spěte. Budete se cítit zdravější, vaše tělo bude produkovat endorfiny a zvýšíte si tak sebevědomí.
-mm-