Tento text vychází z článku na webu Addicted2Success.com.
Co je krize čtvrtiny života?
Krize čtvrtiny života je obdobím intenzivního zpochybňování životních směrů, profesních i osobních rozhodnutí. Nejčastěji se objevuje mezi 20. a 30. rokem života, kdy mladí dospělí čelí tlakům spojeným s budováním kariéry, vztahů a vlastní identity. Může ji doprovázet pocit stagnace, nejistota ohledně budoucnosti nebo frustrace z nenaplněných očekávání.
Jak ji rozpoznat u svých podřízených
Podřízení v tomto období mohou vykazovat známky nízké motivace, častých pochybností o smyslu práce, neobvykle vysokého stresu nebo výrazné nerozhodnosti. Mohou také častěji vyjadřovat touhu po změně, ať už jde o změnu role, oboru nebo celkové životní situace.
Jak podřízeným pomoci zvládnout toto období
- Podpořte otevřenou komunikaci. Ujistěte své podřízené, že je v pořádku mluvit o pochybnostech a nejistotách. Vytvořte prostor, kde mohou sdílet své obavy bez obav z odsouzení.
- Nabídněte možnosti růstu. Poskytněte příležitosti k profesnímu i osobnímu rozvoji. Může jít o mentoring, vzdělávací kurzy nebo změnu pracovních úkolů.
- Podporujte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Lidé v tomto období mohou těžit z větší flexibility a z podpory v hledání toho, co je pro ně skutečně důležité.
Krize čtvrtiny života je normální fází dospělosti. Pokud k ní budete přistupovat s empatií a pochopením, můžete svým podřízeným pomoci ji úspěšně zvládnout a dokonce z ní těžit i pro jejich budoucí růst.
-mm-