Nemějte „hluchá místa“
Podle webu The Muse je jedním z nejlepších triků najít fáze dne, kdy nic neděláte (například dojíždění do práce) a najít způsob, jak i tento čas efektivně využít.
Mějte pět priorit
Ve svém životě byste měli mít pět priorit, na které se maximálně zaměřujete. Ne více, protože pak už bude vaše soustředění příliš „rozkouskované“.
Eliminujte rušivé elementy
Snažte se nějak eliminovat věci, které vás nejvíce ruší v práci a způsobují prokrastinaci. Například si po dobu, kdy se musíte soustředit na určitý úkol, vypněte telefon.
Plánujte si prázdná místa
Bill Gates jednou řekl, že jednou z nejdůležitějších věcí je naplánovat si v každém dni čas, kdy nemáte žádný úkol Tento čas pak můžete využít, když se vyskytnou neočekávané okolnosti.
Naučte se odpočívat
Odpočinek je pro efektivní práci zcela klíčový. Naučte se relaxovat a občas si dopřejte dovolenou, kde skutečně pracovat nebudete.
Dejte si pauzu od sociálních sítí
Věnujte sociálním sítím méně času, než doposud. Občas si od nich na několik dní dejte plánovanou pauzu úplně.
-mm-