Tyto tipy uveřejnil server Business2Community.com.
Sepište si své dlouhodobé cíle
Možná jste na chvíli ztratili z dohledu své dlouhodobé cíle. Mety, kvůli kterým vše, co děláte, děláte. Tyto své cíle si tedy sepište a dejte si je na viditelné místo, abyste je měli na očích.
Naplánujte si své denní aktivity
Když se vám nedostává motivace, najeďte na „autopilota“. Naplánujte si před každým pracovním dnem do detailu aktivity, kterým se budete věnovat, a tohoto plánu se držte.
Nezapomeňte na relaxaci
Nezapomínejte odpočívat. Nesnažte se plánovat si jenom pracovní aktivity, ale naplánujte si i odpočinek a relaxaci.
Setkejte se se svými blízkými a přáteli
Setkání s lidmi, se kterými jste si blízcí, může dokázat divy. Nezanedbávejte své kamarády a rodinu a ve chvíli, kdy vám chybí motivace, se o to více věnujte socializaci.
Mluvte na sebe pozitivně
Pozitivní sebe-mluva vám možná zní jako směšný nebo divný nápad. Za zkoušku ale nic nedáte. A může se jednat o efektivní způsob jak si zvednout sebevědomí. Dívejte se na sebe do zrcadla a dodávejte si mluvou k sobě sama odvahy a motivace.
Praktikujte zdravý životní styl
Ztráta motivace taky může mít velmi prozaický důvod. Jestliže nežijete zdravě, necítíte se dobře nebo jste nevyspalí, těžko můžete být plní energie a motivace.
-mm-