Autoři knihy „Mommy Guilt: Learn to Worry Less, Focus on What Matters Most and Raise Happier Kids“ tvrdí, že se řešení točí kolem sedmi principů:
- Musíte být ochotna nechat některé věci "plavat".
- Rodičovství není soutěživý sport.
- Těšte se na budoucnost a „větší obraz věcí“.
- Naučte se, kdy a jak prožívat jednotlivé okamžiky.
- Zvykněte si říkat „ano“ častěji a být schopna obhájit si své „ne“.
- Naučte se smát, zvlášť, když jste se svými dětmi.
- Vyčleňte si čas na zábavu v rodinném kruhu.
Namísto toho, byste se trápila tím, čeho jste v daný den nedosáhla, se radujte z toho, co jste udělala. Je důležité umět si určit priority. Když pracujete, udělejte maximum proto, abyste práci věnovala plnou pozornost a když jste s dětmi, nemyslete na práci. Proměňte pocit viny na vděčnost a děkujte za příležitost vést stimulující firmu a vychovávat svou rodinu.
-av-
Zdroj: Entrepreneur.com - portál předního amerického časopisu pro podnikatele