Tyto tipy přinesl server Harvard Business Review.
Kritiku v práci si berete příliš osobně
Práce a pracovní záležitosti by se nikdy neměly brát příliš osobně. Pokud vás někdo v práci kritizuje či po vás něco chce, měli byste to vždy brát v klidu. Jako obchodní transakci. Nikoliv jako něco osobního.
Zanedbáváte rodinné povinnosti na úkor své práce
Typickým znakem toho, že si práci berete až příliš osobně, je dlouhodobé zanedbávání svých koníčků, rodinných povinností a soukromého života na úkor pracovních úkolů, které navíc děláte nad rámec svých povinností.
Pracujete až příliš často po večerech
Může se stát, že někdy musíte pracovat přesčas. Třeba když se blíží uzávěrka, čeká vás důležitý deadline nebo se vyskytl nějaký problém. Pokud ale do noci vysedáváte nad prací pravidelně, i během svého volna, jedná se o známku toho, že máte k práci až nezdravý vztah.
Problémy v práci příliš ovlivňují vaši psychiku mimo ni
Stává se vám, že i po práci přemýšlíte nad problémy, které vás trápí v kanceláři? Nemůžete se soustředit nebo jste podráždění ve svém soukromí kvůli pracovním problémům? Pak je něco špatně a měli byste si lépe nastavit hranici mezi prací a soukromým životem.
Identifikujete sebe sama skrz vaši práci
I když je práce v našich životech důležitá, nemělo by se jednat o jedinou věc, která vás definuje. Pokud vnímáte svoji práci jako nejdůležitější věc ve svém životě, skrz kterou se i identifikujete, může se potenciálně do budoucna jednat o problém.
-mm-