Introvertní povaha se nevylučuje s úspěšnou kariérou ani veřejným vystupováním. Dokazuje to alespoň Američanka Susan Cainová, které se přezdívá „tichá revolucionářka“. Tato žena, původní profesí právnička, je dnes jednou z nejznámějších introvertních osobností na světě. V roce 2012 vydala knihu s názvem Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking, která vyšla i v češtině pod názvem Ticho – Síla introvertů ve světě, který nikdy nepřestává mluvit (Jan Melvil Publishing, 2012). Kritizuje v ní západní společnost, která upřednostňuje umění mluvit před schopností myslet, a vysvětluje, že introverti jsou silní právě proto, jací jsou.
Po vydání této knihy následovalo období, které Cainová nazývá „rok nebezpečného mluvení“. Přestala psát a začala mluvit. Se svou knihou vystupovala například v celostátní americké televizi a také v dnes již legendárním vystoupení na konferenci TED 2012. Její TED talk s názvem The Power of Introverts, s nímž vystoupila před 1500 lidmi, z ní udělal celebritu nejen mezi introverty. K dnešnímu dni jej na internetu zhlédlo více než 13 milionů lidí.
Pro introverty, kteří veřejně vystupují, sestavila na základě svých zkušeností desatero, jak lépe zvládnout mluvení před lidmi. Publikovala je v nedávném článku na síti LinkedIn.
1. Důkladně se připravte
Vaše řeč by měla být logicky sestavená a uvádět konkrétní příběhy a příklady. Cvičte si ji nahlas. Čím více si ji nazkoušíte, tím méně nervózní budete.
2. Zvažte, co chce vaše publikum slyšet
Dejte publiku to, co chce. Mohou to být nové informace, osobní názory nebo návrhy řešení problémů. Důležité je, abyste předem o publiku přemýšleli.
3. Pusťte si videa s vstoupeními úspěšných spíkrů
Zaměřte se především na záběry natočené z pohledu spíkra, tedy směrem k publiku. Pomohou vám vcítit se do role řečníka, na kterého se všichni dívají.
4. Navštivte místo, kde budete vystupovat
Pokud to bude možné, předem si místo prohlédněte. Postavte se na pódium a vyzkoušejte si, jaké to bude dívat se do sálu.
5. Čtěte přepisy vystoupení úspěšných spíkrů
Všímejte si, jak jsou jejich řeči strukturovány, jak začínají a končí, jak předkládají konkrétní příklady. Nikdo se nerodí jako dobrý řečník, je to velmi tvrdá práce.
6. Zřiďte si videoblog
Založte si vlastní stránky nebo využijte sociální sítě a vkládejte příspěvky ve formě videí, na kterých se budete k něčemu vyjadřovat. Může to být velmi zábavný trénink.
7. Soustřeďte se na své přednosti
Pokud například máte velký smysl pro humor, zapojte humor i do svých vystoupení. Nenuťte se však do vtipů, jestliže vám to není vlastní. Svou řeč postavte na myšlence, kterou chcete sdílet, a také na tom, kým jste jako člověk.
8. Staňte se hercem
Když se lidé mohou skrýt za určitou maskou nebo rolí, cítí se příjemněji a svobodněji. Příkladem jsou maškarní bály. Zkuste o svém vystoupení přemýšlet stejně – jako o roli, kterou hrajete.
9. Usmívejte se
Úsměv vám pomůže cítit se uvolněněji a sebevědoměji. Usmívejte se už při příchodu do místnosti a zahájení svého projevu.
10. Zasmějte se něčemu
Najděte si něco, co vás zaručeně rozesměje a zbaví nervozity. Můžete si například představovat, že lidé v publiku mají místo hlav hlávky zelí.
-kk-