Self-reflection is a fundamental prerequisite for personal growth. Only when we are capable of viewing ourselves with a healthy level of critical insight can we truly progress, both as individuals and professionals. A good manager must possess a certain degree of self-reflection in order to learn continuously, educate themselves, and develop. This article offers some practical tips on how team leaders can cultivate an ability for healthy self-reflection.
This text is based on an article published on INC.com.
Set goals and regularly assess progress
As a first step, it is essential to establish clear goals and develop a plan to achieve them. Regularly set (and, if necessary, revise) short-term, medium-term, and long-term objectives, defining the specific steps required to accomplish them. Continuously assess your progress and consider what adjustments you may need to make to improve your ability to meet these goals successfully.
Be open to both direct and indirect feedback from colleagues, superiors and subordinates
Pay attention to how those around you perceive your performance, personality, communication style and expertise. Be prepared to accept both positive and constructive criticism, be it explicitly stated or implied. Encourage colleagues to provide feedback, but don't take it personally: instead, evaluate it rationally and use it as a tool for improvement.
Develop your emotional intelligence
Healthy self-reflection also involves recognising and understanding your own emotions. Work on your emotional intelligence by becoming more aware of how different situations trigger certain emotional responses in you. Learn to manage your emotions consciously and constructively.
Learn from your mistakes
Mistakes are valuable learning opportunities. When something does not go as planned, resist the urge to become frustrated, angry or blame others. Instead, take a step back and calmly assess what you can do differently next time to avoid making the same mistake in the future.
Adopt a positive approach to change
Don't be too resistant to change; instead, cultivate a healthy and positive mindset towards it. The constant evolution of the world, work and various industries should not be a source of fear but rather an opportunity for growth. Embrace flexibility and seek ways to leverage the fast-paced and dynamic nature of today’s world to your advantage.
-mm-
Jak si coby týmový vedoucí můžete vybudovat schopnost zdravé sebereflexe
Sebereflexe je nutným předpokladem pro osobní růst. Teprve když jsme schopni na sebe nahlížet zdravě kriticky, dovedeme se posouvat jako osobnosti i jako pracovníci. Dobrý manažer musí mít určitou schopnost sebereflexe, aby se mohl neustále učit, vzdělávat a rozvíjet. V dnešním článku si proto ukážeme několik tipů, jak si mohou týmoví vedoucí vybudovat schopnost zdravé sebereflexe.
Tento text vychází z článku na webu INC.com.
Mějte plány a reflektujte, jak se vám daří je plnit
Jako první krok je nutné nastavit si cíle a mít plán, jak těchto cílů dosáhnout. Pravidelně si nastavujte (a případně revidujte) krátkodobé, střednědobé i dlouhodobé cíle a sami si pro sebe definujte kroky, které k jejich vyplnění povedou. Průběžně potom reflektujte, jak se vám tyto plány daří plnit, a případně uvažujte nad tím, co byste u sebe měli změnit, abyste v plnění cílů byli ještě úspěšnější.
Buďte otevření přímé i nepřímé zpětné vazbě od vašich kolegů, nadřízených a podřízených
Vnímejte, co vám o vašem výkonu, o vaší osobnosti, vaší komunikaci a znalostech říkají lidé kolem vás. Buďte připraveni přijímat pozitivní i negativní kritiku vaší práce – a to jak vyřčenou, tak i tu nevyřčenou. Povzbuzujte své okolí v tom, aby vám dávalo zpětnou vazbu, neberte si ji však osobně, neurážejte se a racionálně ji hodnoťte.
Zapracujte na své emoční inteligenci
Zdravá reflexe mimo jiné znamená, že reflektujete i své vlastní emoce. Zapracujte na své emoční inteligenci, vnímejte, jaké emoce se ve vás v jakých okamžicích projevují a pracujte se svými emocemi vědomě.
Učte se ze svých chyb
Poučujte se ze svých chyb. Když se vám něco nepovede, snažte se vyhnout frustraci, naštvání nebo obviňování jiných lidí nebo nejrůznějších souvislostí. A raději si v klidu řekněte, co můžete příště udělat jinak, abyste se stejné chybě v budoucnu vyhnuli.
Mějte zdravý přístup ke změně
Nebuďte konzervativní a vybudujte si zdravý a pozitivní přístup ke změně. To, že se svět, práce i všechny obory lidské činnosti neustále posouvají a mění, by vás nemělo děsit. Měla by to pro vás být příležitost. Buďte flexibilní a snažte se dynamičnost a rychlost dnešní doby využít ve svůj prospěch.
-mm-