Creativity comes in many forms. While many people associate it primarily with art or craftsmanship, creativity is also essential in leadership, problem-solving, and developing corporate or team strategies. It involves looking at things differently, seeing them in context, coming up with innovative solutions, and handling situations that may be entirely new. Team managers too can benefit greatly from being creative, so this article will explore five daily habits which can enhance your creativity long-term.
These tips were published by Addicted2Success.com.
Physical activity
A healthy mind in a healthy body. Physical movement, be it sports, yoga, strength training, gardening, or simply going for a walk, helps release endorphins and activate healthy metabolic processes in the body. For the nervous system, brain function and, consequently, the creativity to operate optimally, regular physical activity is crucial.
Interacting with diverse groups of people
In order to be more creative, you need to absorb different perspectives, opinions and approaches from your surroundings. Therefore it helps not to confine yourself to people within your immediate social bubble; instead, seek interactions with individuals who perceive the world differently or communicate in quite distinct ways.
Reading
Reading, especially books, enhances one's imagination and creativity while supporting abstract thinking and mental organisation. Making reading a regular habit can be highly beneficial.
Writing
Writing provides similar benefits to reading but adds an active element that requires organising, expressing, and articulating your thoughts clearly. You do not have to write novels or short stories, though that can be valuable, too: simply keeping a brief daily journal is enough to cultivate creativity.
Practising uni-tasking
Stop trying to juggle multiple tasks at once. Research has shown that multitasking is neither effective nor desirable. In order to enhance your creativity, learn to immerse yourself in one task at a time. Focused, deep work and uni-tasking, namely working on a single activity at any given moment, will help you achieve better results.
-mm-
Buďte kreativnější: Pět každodenních návyků, které podpoří vaši kreativitu
Kreativita má nespočet podob. Řada lidí si s kreativitou spojuje hlavně umění nebo nějakou řemeslnou činnost. Kreativita je ale potřeba i při vedení lidí, při řešení problémů nebo při vytváření firemní nebo týmové strategie. Kreativita znamená dívat se na věci jinak, vidět je v kontextu, přicházet s neotřelými řešeními a umět řešit situace, se kterými jsme se třeba ještě nikdy nesetkali. I týmoví manažeři výrazně těží z toho, když jsou kreativní. Proto se pojďme v dnešním článku podívat na pět každodenních návyků, které vaši kreativitu dlouhodobě podpoří.
Tyto tipy uveřejnil web Addicted2Success.com.
Fyzický pohyb
Ve zdravém těle zdravý duch. Fyzický pohyb – ať už sport, jóga, posilování, práce na zahradě nebo procházka – nám pomáhá vyplavovat do těla endorfiny a aktivovat zdravé metabolické procesy v těle. Pro kvalitní a efektivní fungování nervové soustavy, mozku a tím pádem i kreativity je proto fyzický pohyb zcela klíčový.
Interakce s různorodými typy lidí
Abyste byli kreativnější, musíte vstřebávat různé pohledy, názory a přístupy ze svého okolí. Proto je dobré, abyste se neobklopovali pouze lidmi ze své bubliny, ale abyste co možná nejvíce interagovali i s lidmi, kteří mají zcela odlišné vnímání světa, než vy, nebo kteří komunikují úplně jiným stylem.
Čtení
Čtení, především čtení knih, podporuje vaši představivost a kreativitu a pomáhá vám s abstraktním myšlením a tříděním myšlenek. Proto je dobré pravidelně číst.
Psaní
Psaní má podobné benefity jako čtení, ovšem obsahuje ještě aktivní prvek, při kterém musíte vlastní myšlenky umět utřídit, vyjádřit a sepsat na papír tak, aby dávaly smysl. Nemusíte hned psát romány nebo povídky, i když i to je samozřejmě nesmírně přínosné. Úplně postačí, když si začnete psát stručný deník.
Praktikovaní uni-taskingu
Přestaňte se snažit pracovat na více věcech najednou. O multi-taskingu se už dnes ví, že není efektivní ani žádoucí. Abyste podpořili svou kreativitu, naučte se naopak ponořit do jedné činnosti. Praktikujte proto hlubokou práci a uni-tasking, tedy práci na jedné jediné věci v určitý moment.
-mm-